最近はコロナのニュースばかりで、不安に思う方も多く

いらっしゃると思います😢

ちはら歯科は通常通り診療しておりますので、歯にお困りの方は

ご連絡くださいね🌼

待合室には季節のお花を飾っています💕

少しでも来てくださる皆さんの癒しになればと思っています😸

前回のちはらTimesで舌圧の大切さについてご紹介しましたが、

今回はその舌圧を鍛えるためのトレーニング方法をご紹介します✨

舌運動機能は摂食、えん下機能と深く関係しており、

安全に食事をする上で重要な機能です👆

スムーズに食べ物を飲み込めるよう、えん下機能向上のために

舌の筋力を強化しましょう😃

当院では、舌の力を鍛えるためのトレーニング用具で

『ペコぱんだ』という用具をおすすめしています🐼

トレーニング部分がパンダの形になっていて可愛いです💗

硬さに種類がありますので、ご自分にあったものをしっかりと

お教えして、使い方も丁寧に説明させていただきます＊

ご自身でやるのが難しい方は、介助者の方でも簡単にトレーニングが

できますのでご安心ください😄

トレーニングを始める前と後で舌圧を測定し、どのくらい筋力が上がったのか

チェックしていきます💫

一緒に舌圧の強化をしていきましょう！！

そして、お知らせです。

院長の本間輝章先生ですが、一昨年の足の大怪我で固定中の

ボルトを除去する入院、手術を行う関係により

3/18（水）〜3/25（水）の診療はお休みさせていただきます🙇‍♂️

皆様、ご理解のほどよろしくお願い致します。

なお、診療所は通常通り診療しておりますので

お困りの方はご連絡ください🙇‍♀️

千寿会メンバー全員でスキー旅行に行ってきました😉in湯沢

私は８年前、小学校の行事で１度スキーを体験したことがあります！

ですが、初心者と言っていいほど板の履き方から分からず先生たちに

教えてもらいました😌💕

高いところが苦手なので、リフトに乗るのも怖くて

終始ドキドキしっぱなしでした😓💧

最初は転んでばっかで、心が折れそうになっても本間先生と太宰先生が

つきっきりで見てくれたおかげで何度も救われました😌

2日目は天気がとてもよく、山頂で見る景色は今まで

見たことないくらい綺麗で感動しました✨⭐️✨

美味しいものをおなかいっぱい食べて、たくさん笑って

先生たちの温かさ、優しさを感じステキなスキー旅行になりました💗⛄️

来年は、もっと滑れるようになって成長した姿を見せられたら

いいなと思います😚

ちはら歯科医院　歯科助手　山口梨花